Thibaud, votre coach dédié à la performance et au bien-être

Je suis Thibaud, coach sportif passionné par le bien-être global et la performance durable. Depuis plusieurs années, j’accompagne aussi bien des particuliers exigeants que des entreprises soucieuses du bien-être de leurs collaborateurs, entre Nice et Monaco.

Mon approche est globale : elle allie préparation physique, nutrition et gestion du bien-être mental, pour vous offrir un accompagnement sur-mesure.

Mon objectif est simple : vous aider à atteindre vos objectifs tout en respectant votre rythme et votre style de vie.

Un accompagnement qui s’adapte à vous

Des compétences certifiées pour garantir votre progression

Pour vous proposer un accompagnement de qualité, je me suis formé auprès d’organismes reconnus, avec des certifications dans les domaines suivants :

Diplôme d’État de coach sportif (BPJEPS)

Une base solide en préparation physique et entraînement personnalisé, reconnue par l’État, pour garantir des séances efficaces et sécurisées.

Certification en nutrition sportive

Pour vous offrir des conseils nutritionnels adaptés à vos objectifs physiques, et optimiser vos résultats grâce à une alimentation équilibrée.

Formation en gestion du stress et bien-être mental

Intégrer des techniques de relaxation, de respiration et de gestion du stress pour accompagner votre bien-être global, au-delà du physique.

Approche posturale et prévention des blessures

Assurer un travail corporel respectueux, en améliorant votre posture et en réduisant les risques de blessures, pour une progression durable.